Caro follower, arrivano le Zucchine al pesto, un piatto dietetico, una pietanza light cotta senza olio, leggera e semplicemente deliziosa. Possiamo sempre trovare un modo simpatico e saporito per cucinare le Zucchine ed io l’ho trovato! Tempo 20 min Per la preparazione ti occorrono 500 g di Zucchine, un pezzetto d’aglio, una decina di pinoli,…

Ecco la ricetta delle mie Zucchine light in friggitrice ad aria calda, un piatto dietetico, una ricetta light per tutti i gusti. Facilmente digeribili, si prestano bene ad un regime alimentare dietetico. Affetta le zucchine a rondelle, mettile in una coppetta con un po’ di sale. Lasciale per 10 min. poi cuocile in friggitrice 180°…

Ecco la mia vellutata di zucchine con vongole, un piatto dietetico, una idea zucchine per una vellutata da leccarsi i baffi! Tempo 25 min Ingredienti 200 g di patate 200 g di zucchine 500 g di vongole 200 ml di acqua 20 ml di olio extravergine d’oliva sale Uno spicchio di aglio Apri le vongole…

Ecco la ricetta dei miei stick di zucchine con pomodoro, un piatto dietetico interamente cotto al forno, una idea zucchine che vi consiglio di provare se amate le cose semplici e saporite. Ora vi spiego come le preparo. Dapprima taglio tre zucchine a stick che metto in una terrina con un po’ di sale. Poi…

Cari amici, state molto attenti perché oggi vi do la ricetta delle mie cotolette di patate e Zucchine, un piatto dietetico semplice e cotto al forno. Tempo 60 min Ingredienti per dieci cotolette di patate e zucchine 600 g di patate 250 g di Zucchine Un cucchiaio di parmigiano grattugiato Pangrattato Tre cucchiai di olio…

Ecco una ricetta veloce per preparare ottime zucchine ripiene; un piatto dietetico, leggero e salutare a base di zucchine al forno. Come fare le Zucchine ripiene? Taglia due zucchine a metà nel senso della lunghezza, poi svuotale e condiscile con un filo d’olio. Sminuzza la polpa delle zucchine, alcuni pomodorini, una decina di olive nere,…

Oggi barchette di Zucchine, un piatto dietetico, un delicato contorno a base di Zucchine al forno. Tempo per le barchette di Zucchine 40 min Ingredienti per sei persone 3 Zucchine (400 g) 70 g di pane raffermo ma non duro Un cucchiaio raso di formaggio pecorino ed uno di parmigiano grattugiato Sale e pepe Tre…

Zucchine fast Ecco le mie Zucchine fast light, un piatto dietetico a base di Zucchine condite con cipolla, pomodoro, pangrattato, parmigiano e poi cotte al forno. Questo è un piatto da prendere in seria considerazione qualora vi andasse di mangiare un piatto di Zucchine light, gustose e veloci da preparare. Tempo 35 min Ingredienti per…

Schiacciatine pane e Zucchine Le mie schiacciatine pane e Zucchine sono in realtà delle polpette di Zucchine però con la forma schiacciata; un piatto dietetico e leggero che lascia tutti gli increduli senza parole. N. B. Le mie schiacciatine sono cotte al forno. Tempo 30 min Ingredienti per sette – otto schiacciatine 150 g di Zucchine…

Cotolette di Zucchine Le mie cotolette di Zucchine, un piatto dietetico ma semplice e gradevole. Un’ennesima ricetta per preparare le Zucchine in modo light. Tempo 30 min. Ingredienti per quattro persone 400 g di Zucchine Un po’ di farina Pangrattato Sale Olio extravergine d’oliva Per la pastella 150 ml di acqua frizzante 150 g. di…