Categoria: ricette light

Fave con bietola

Ecco la mia ricetta per cucinare le fave con bietola, un piatto dietetico, una ricetta light della mia raccolta per preparare piatti leggeri e facilmente digeribili. La mia raccolta è ricca di ricette appositamente studite per coloro che soffrono di colesterolo alto e pertanto sono obbligati a seguire una dieta adeguata. … ma senza rinunciare…


Fiori di Zucca light

Caro lettore, oggi ti spiego come preparo i fiori di Zucca light, un piatto dietetico vegano, un modo di gustare i fiori light. Sei pronto per questa nuova ricetta? Allora eccola! Tempo 20 min Ingredienti 5 fiori Una carota media Una cipolla piccola Tre zucchine medio-piccole Qualche ago di rosmarino e un pizzico di noce…


Cannoli di Melanzane

Prepara i cannoli di melanzane in friggitrice, un piatto dietetico con la mia ricetta light. Taglia le fette di melanzane il orizzontale, formando le fettine tonde. Poi salale e scottare per ammorbidirle. Quindi metti un pomodorino e un po’ di origano in ciascuna fettina, chiudi le fettine e ponile in una teglia senza distanziarle. Spolvera…


Fiori di Zucca con pesce

Prepara i fiori di Zucca con pesce, una ricetta per gustare un bel piatto dietetico di fiori light, un piatto semplice da preparare e di inconfutabile successo. Segui le mie indicazioni, … non te ne pentirai. Tempo 40 min circa Ingredienti per 7 fiori di Zucca 300 g di zucchine 150 g di polpa di…


Melanzane light in friggitrice

Ecco un’idea per preparare le melanzane light in friggitrice, un gustoso piatto dietetico che ho sperimentato con una mia ricetta. Dietetiche e velocissime, le melanzane sono pronte in soli 25 min Puoi consumarle come contorno super light e puoi anche prepararle nei ritagli di tempo, anticipandone la preparazione. Ora ti dico come prepararle Utilizza una…


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