Alimentazione e stile di vita per la mente L’affaticamento mentale non dipende soltanto dal sovraccarico cognitivo, ma anche dalla qualità del sonno, dall’alimentazione, dal ritmo di vita dalla capacità dell’organismo di recuperare energia nervosa. Una corretta igiene mentale e neurovegetativa può contribuire significativamente al miglioramento di: concentrazione; memoria; lucidità mentale; resistenza allo stress; qualità del…

Colon e Alimentazione per la salute del nostro intestino nei casi di diverticolite e diverticolosi. L’alimentazione rappresenta il mattone fondamentale su cui si costruisce la salute quotidiana del colon. Non esiste rimedio, per quanto ben scelto, che possa compensare una dieta costantemente errata. Tuttavia, parlare di alimentazione per la malattia diverticolare (diverticolite e diverticolosi) significa…