Alici panate al forno, una ricetta light per un pasto con un piatto dietetico ma gustoso. Le alici panate al forno sono un piatto semplice e gustoso, perfetto per ogni occasione. Le alici panate al forno sono un piatto semplice e versatile che unisce sapore e leggerezza. La croccantezza della panatura, combinata con la delicatezza…

Polpette di Merluzzo in Umido: Un Piatto Light e Gustoso! Hai voglia di un piatto leggero e saporito? Ecco le polpette di merluzzo in umido con melanzane e olive! Una ricetta light, semplice e veloce da preparare, perfetta per chi vuole mantenersi in forma senza rinunciare al gusto. Questo piatto è ideale anche per i…

Involtini di Pollo con Cipolle: Una Ricetta Leggera, Gustosa ed Economica Gli involtini di pollo con cipolle sono un piatto dietetico, saporito e leggero, perfetto per chi segue una dieta ipocalorica o vuole mantenere una cucina più salutare. Una ricetta light per tutti i tipi di dieta ipocalorica, una ricetta anche senza grassi. Vediamo come…

Branzino Ortolano: Un Piacere per il Palato Il branzino ortolano è un piatto che celebra la freschezza e anche la semplicità degli ingredienti. Questo pesce, noto anche come spigola, offre carni bianche delicate e saporite, perfette per creare un secondo piatto gustoso e veloce da preparare. Scopriamo insieme questa delizia culinaria. Ingredienti (per 4 persone):…

Il Salmone in Crosta è un piatto saporito e leggero che soddisferà il tuo palato senza appesantire la tua dieta. Con una ricetta semplice e anche ingredienti freschi, questa prelibatezza culinaria è pronta in soli 35 minuti. Vediamo insieme come preparare questo delizioso piatto leggero che unisce gusto e salute. **Salmone in Crosta: Un Delizioso…

Ecco una delle mie ricette per preparare il pollo al forno light che aromatizzo con aglio, Salvia e Rosmarino, un piatto dietetico, una idea pollo. Elimina il grasso e aromatizza il pollo qualche ora prima di procedere alla cottura dello stesso. Per meglio aromatizzare le sue carni incidi la pelle del pollo in più punti,…

Oggi scaloppina di coniglio, un piatto dietetico, una scaloppina light per tutti i palati, anche quelli più pretenziosi. Tempo 60 min Per 4 persone 900 g di coniglio Aglio Salvia Rosmarino Finocchio selvatico Una tazzina di vino rosso Un cucchiaino di farina Un cucchiaio di succo di limone Sale Pepe Olio extravergine d’oliva Taglia il…

Ecco la polpa di pollo in crosta di Patate light, un secondo piatto dietetico a base di petto di pollo con Patate grattugiate e aromatizzate. Le ho aromatizzate con pepe, Salvia e Rosmarino, tutto tritato molto minuziosamente, tutto light. Tempo 40 min Preparate una pastella con una tazzina di acqua, 50 g di farina, un…

Ecco la ricetta del pesce spada e melanzane light, un piatto dietetico, un piatto light con un pesce azzurro di qualità. Un tempo considerato “povero”, perché abbondante nei nostri mari e meno costoso di altri prodotti ittici, il pesce azzurro è invece tra gli alimenti nutrizionalmente più ricchi e interessanti, è un alimento “prezioso” che…

Le alici con bieta sono un piatto dietetico e questa è una ricetta per prepararle in modo light e salutare. Scotta un mazzetto di bieta e poi macinala. Metti la bieta in padella con uno spiccio d’aglio, lascia che evapori l’acqua. Adesso aggiungi un pizzico di sale e poi le alici. Copri la padella e…